Étiquette : bouger
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Halte à la sédentarité!
La sédentarité n’est pas seulement un problème favorisant l’obésité. Elle a de nombreuses conséquences sur la santé. Tout le monde peut agir pour être moins sédentaire. Un podcast est là pour vous motiver. Votre smartphone, principal outil favorisant votre sédentarité, peut finalement vous aider à en sortir! Il existe de nombreuses applications pour s’initier au…
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Retour de vacances: reprise difficile
Et voilà, une première semaine de rentrée est passée. Vous avez déjà l’impression d’avoir perdu tout le bénéfice de vos congés? Ou bien vous avez fixé des objectifs de réorganisation comme les bonnes résolutions du nouvel An? Peut-être que simplifier le quotidien et ne pas trop charger sur les « bonnes » résolutions est finalement nécessaire. Le…
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Halte à la sédentarité!
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Cabinet de Soins Infirmiers Anahid Ekmekjian 