Véritable fléau de santé publique, plusieurs éléments sont à retenir:
1/ vous n’êtes pas seuls. Les professionnels de santé sont là pour vous aider.
2/ lutter contre la sédentarité est nécessaire
3/ manger sainement est bénéfique
4/ je le répète car c’est vraiment important: VOUS N’ÊTES PAS SEULS. Il est impossible de tout combattre en même temps. De plus, un facteur génétique ou pathologique est régulièrement associé. Pas de fatalisme, juste de la motivation et un accompagnement adapté vous permettront de mettre en route la machine qui est un peu rouillée.
Cabinet de Soins Infirmiers Anahid Ekmekjian 