La sédentarité n’est pas seulement un problème favorisant l’obésité. Elle a de nombreuses conséquences sur la santé.
Tout le monde peut agir pour être moins sédentaire. Un podcast est là pour vous motiver.
Votre smartphone, principal outil favorisant votre sédentarité, peut finalement vous aider à en sortir!
Il existe de nombreuses applications pour s’initier au sport, comptabiliser les pas, motiver.
Vous n’êtes pas seuls. N’hésitez pas à en parler à votre médecin et/ou votre infirmière!
Cabinet de Soins Infirmiers Anahid Ekmekjian 